муниципальный этап ВФСК ГТО среди населения Рыбно-Слободского муниципального района РТ

Муниципальный этап зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди населения Рыбно-Слободского муниципального района Республики Татарстан в 2022 году будет проводится в 2 этапа:

1) 5 февраля 2022 года на базе МБУ СОК «Дельфин» пгт Рыбная Слобода ул. Ленина 83 В 

Необходимо придерживаться следующего порядка:

 - прыжок в длину с места толчком двумя ногами (2-7 ступень);

 - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2-9 ступень);

 - поднимание туловища из положения лежа на спине (2-9 ступень);

 - силовая гимнастика: 

 муж. - подтягивание на высокой перекладине (2-9 ступень) или рывок гири 16 кг (5-9 ступень), 

 жен. - сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу (2-9 ступень); 

2) 12 февраля 2022 года на базе блочно-модульной лыжной базы пгт Рыбная Слобода ул. Лесная д.1В.

 бег на лыжах 1000 м (муж., жен. - 2 ступень), 2000 м (муж. - 3 ступень); жен. – 3, 8-9 ступень), 3000 м (муж. – 4 ступень; жен. – 4-7 ступень), 5000 м (муж. - 5-9 ступень)

Последнее обновление: 14 марта 2022 г., 15:15